С возрастом наши мысли, ценности, ожидания, счастье и удовлетворенность жизнью меняются. Как вести себя в трудный период без потери своих финансов, не нанося урон карьере?
Джонатан Раух, один из сотрудников Брукингского института, на своем примере рассказал, что любой из нас может столкнуться с чувством неудовлетворенности жизнью. Такое ощущение одолевает каждого человека примерно к 50 годам. По мнению ученых, это и есть нижняя граница U-образной кривой жизненного цикла. Как правило, в этот период людей перестают радовать их успехи, и многие начинают загонять себя в тупик, думая, что они выбрали не правильный путь в своей жизни. На самом деле, ученые называют такое состояние кризисом среднего возраста. Это состояние нужно пережить, набравшись терпения. Вот несколько советов, которые помогут справиться в этот трудный период.
1. Не стоит прыгать, шагайте ровно
Хорошо подумайте перед тем, как совершить безрассудное решение. Избегайте мыслей начать все с нуля. Лучше, если Вы будете действовать последовательно и логично. Развивайте уже имеющиеся навыки, старайтесь все планировать, расширяйте связи и советуйтесь с умными людьми.
2. Сходите на тренинги
В отличие от психиатра наставник или коуч поможет Вам выстроить работу, используя метод сотрудничества. Он поможет Вам улучшить жизнь, используя совместные способы выхода из данной ситуации.
3. Помогайте другим
Если близкий для Вас человек или хороший друг примерно вашего возраста начал жаловаться на свое беспричинное уныние, не старайтесь шутить ему в ответ, а просто помогите справиться с этим.
4. Сомневаетесь? Подождите!
Не стоит реагировать на каждое движение рынков. Для вашего капитала лучше, если Вы будете сохранять спокойствие и переждете скачки котировок, советуют эксперты по личным финансам.
5. Эмоциональный спад – это норма
Изначально зная, что беспочвенные переживания — это не патология, а норма, помогут Вам притупить причины переживаний.
Читайте все новости. Получайте быстрый займ в Webbankir.